UNE ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE AUX SENIORS qui propose des séances où sont travaillés l’équilibre (prévention des chutes), la vitalité (maintien de la force, du tonus musculaire et de la souplesse),la détente (s’écouter, se relâcher et gagner en énergie), le maintien du tissu social (lutte contre l’isolement et convivialité).
HORAIRE : mardi à 10h (séances de 1h)
Lieu :
Gymnase de l'Avant-garde -
2 rue Ferdinand Faulcon
TARIF UNIQUE : 150 € l’année
Certificat médical d'aptitude à fournir
Animatrice : Katia VAUDRAY diplomée en gymnastique
