Gym douce

Gymdouce

GYM DOUCE

Séances : UNE ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE AUX SENIORS qui propose des séances où sont travaillés l’équilibre (prévention des chutes), la vitalité (maintien de la force, du tonus musculaire et de la souplesse),
la détente (s’écouter, se relâcher et gagner en énergie), le maintien du tissu social (lutte contre l’isolement et convivialité).

Horaire : mardi à 10h (séances de 1h)

Reprise MARDI 18 SEPTEMBRE 2018

 

Lieu :

Local Avant-garde                    

2 rue Ferdinand Faulcon

Tarifs :
TOUTES COMMUNES : 135 € à l’année

Certificat médical d'aptitude à fournir

Animatrice :

Katia VAUDRAY

diplomée en gymnastique