Gym douce
Animatrice :
Katia VAUDRAY
Monitrice diplomée en gymnastique
UNE ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE AUX SENIORS qui propose des séances où sont travaillés l’équilibre (prévention des chutes), la vitalité (maintien de la force, du tonus musculaire et de la souplesse),la détente (s’écouter, se relâcher et gagner en énergie), le maintien du tissu social (lutte contre l’isolement et convivialité).
LIEU :
Salle "Lotus"
18 rue Jean Jaurès -
Entrée Côté Médiathèque 2ème porte
HORAIRE :
Jeudi à 10h30 (séance de 1h)
TARIF UNIQUE :
165 € l’année
Certificat médical d'aptitude à fournir en début d'année
